消脂乌龙梅茶
材料乌龙茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫苏梅适量。
1.先将乌龙茶泡开。2.加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
1.乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。2.紫苏乌龙生津止渴,是夏日饮品最佳良伴。
菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质,饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”,可以帮助人体消化,避免脂肪的积累。
健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚心血亏少者可将圆肉莲子肉各30克糯米100克加水烧沸后改为小火慢慢煮至米
杏花露杏仁12克桂花6克冰糖适量取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟滤去渣质入冰糖调味即可
红色的玫瑰黄色的金盏紫色的熏衣草褐色的迷迭香绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中淡淡的清香自
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